युवा पीढी मे अवसाद की स्थिति उत्पन्न होना विश्व स्वास्थ्य दिवस

(विश्व स्वास्थ्य दिवस)

युवा पीढी अत्यधिक मानसिक रोगी होते जा रहे हैं इसका मुख्य कारण यह है कि युवा अत्यधिक मात्रा में विपरीत लिंग की तरफ आकर्षित होते है। प्यार और आकर्षण दोनो एक दूसरे के पूरक है। आकर्षण क्षणिक होता है परन्तु प्यार लम्बे समय तक स्थिर रहता है, आज के युवा आकर्षण में अत्यधिक व्याप्त रहते है किसी खूबसूरत लडकी को देखकर वे आकर्षण के द्वारा उसे प्यार समझ लेते है जिसके कारण उनका यह रिश्ता क्षणिक रहता है, जिसके कारण कुछ समय चलकर यह रिश्ता टूट जाता है और वे अवसाद की स्थिति में चले जाते है इस तरह से वे मानसिक रोगी हो जाते है। कभी-कभी तो इतना घातक हो जाते है कि वे आत्म हत्या जैसे जघन्न अपराध कर डालते है। 

इस भाग दौड़ की जिन्दगी में व्यक्ति इतना व्यस्त हो गया है कि वह अपने स्वास्थ्य के प्रति बिल्कुल भी जागरूक नही हैं। दिनो दिन व्यक्ति का मानसिक एवं शारीरिक स्तर गिरता जा रहा हैं।

• हम तभी स्वास्थ्य होगे जब हम किसी प्रकार का नसा न करें। जैस  बीडी, सिगरेट, शराब आदि।
• नियमित प्रोटीन युक्त भोजन करें।
• नियमित व्यायाम करेें।
• मानसिक रोगी होने पर नियमित मनोरो चिकित्सक से सम्पर्क  करें और अत्यधिक समय अपने मित्रो के साथ बितायें।

 विकास कुमार

(समाजिक कार्यकर्ता)

शिवदीन सेवा संस्थान, सीतापुर उ0 प्र0।